自古以来，我们的祖先就非常重视足部的保健。在长期的劳动实践中，人们逐渐发现足部某一部位和人体的某一器官的病症有着内在的联系，对这些部位进行按压能够起到减轻病痛，恢复健康，减少疾病发生的作用。从养生的道理来讲，它能够促进血液循环，排除下肢瘀血，促进机体的新陈代谢，增强机体的抗病能力，起到护脚健身的效果。我国古代早就有衰老先由脚的说法。民间也有“寒从脚起”、“人老脚先衰，树老根先竭”的谚语。《黄帝内经》、《华佗秘籍》中也相继记载了足部按摩与人体养生保健的密切关系。

近年来，随着生物全息论以及足部反射疗法的发现与发展，足疗越来越受到人们的重视，并且，以其实用性、安全性、有效性等优点深受人们的喜爱。双足被喻为人体的第二心脏。因为足部是人体中经络循行与腧穴分布最为集中的部位之一，双足分布有穴位60个，占全部穴位的1/10，并且几乎全部具有特殊的生理功能。现代医学证明，足的健康与人的寿命长短有很大关联。前苏联莫斯科大学的足病教授切连宁曾说：“您双足是您寿命的一个有效指示器。” 可见双足的保养对人们的健康所起的作用。

法式足疗的养生保健作用主要是：
（1）疏通经络：刺激足部穴位可以疏通经络，调整人体全身功能，从而养生以防病，健身以延年。同时，经络本身也具有抗御病邪的能力。刺激足部穴位，就是要激发这种抗病能力，以达到扶正祛邪的目的。
（2）调理虚实：当人体感到不适时，是因为机体的抗病能力下降，病邪入侵，机体内部出现了偏虚、偏实、偏盛、偏衰的征象。通过足疗使人体的正气恢复，邪气得以祛除，使人精力充沛，才能确保健康。
（3）阴阳和谐：阴阳和谐是人体健康长寿的关键，疾病的发生主要是由于体内的阴阳平衡失调。通过足疗对相关的脏腑起到双向调节作用，使阴阳保持和恢复平衡协调。